Yogaklassen und Rückentraining in Präsenz und Online
im Studio am Stern in Bremen

Yoga - Präventionskurse im Studio am Stern - auch für Schwangere!

Workshops & Specials

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Vergangene Workshops

Yogafestival Worpswede

Ein Tag voller Yoga, Achtsamkeit und Kreativität im zauberhaften Künstlerdorf Worpswede.

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Purna - Fülle

Purna - Fülle. Eine Reise durch die Chakren

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Purna - Reise durch die Chakren

Purna - Fülle. Eine Reise durch die Chakren

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Yoga und Beats

Eintauchen und Loslassen.

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Yoga und Stressbewältigung

Was bedeutet Resilienz und wie kann Yoga die Resilienz stärken?

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Yoga für einen gesunden Rücken

Wir wenden uns unserer "Rückseite" zu - schaffen Länge, stabilisieren und richten uns auf.

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Basis Workshop - Aufrichtung finden aus einem stabilen Fundament

Die Verbindung schaffen zum eigenen stabilen Fundament. Grundlagen und Ausrichtungsprinzipien im Yoga.

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Spätsommerglück

Spätsommerglück. Ein Yoga-Meditations-Retreat zum glücklich sein.

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Anusara Basic "Root to Rise"

Anusara Basic Klasse "Root to Rise"

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Kundalini - Was? Eine Einführung ins Kundalini Yoga

Komm mit auf eine wunderbar energetische Reise.

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Grace - Ein Yoga-Wochenende im Herbst auf dem Nordenholzer Hof

Ein Yoga Wochenende auf dem wunderschönen Nordenholzer Hof, um in die Innensicht zu gehen - den Körper zu spüren und mit Anmut Yoga zu üben.

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Yoga und Resilienz - Fortbildung für Mitarbeiter/ - innen in der Altenpflege, Betreuungsarbeit, Heilpädagogik

Was bedeutet Resilienz und wie kann Yoga die Resilienz stärken?

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Anusara Yoga Retreat in Portugal vom 21.-28.05.22

Zurück an einem der schönsten Orte an der portugiesischen Algarve, dem Bodhi Bhavan. Auf dem Berg Picota in Monchique, fernab vom touristischen Trubel und dennoch zentral gelegen, wollen wir hier eine volle Woche Anusara Yoga praktizieren. Erden, atmen, fließen, kräftigen, fokussieren, ausdehnen.... Zeit, um innere Ruhe zu finden, die Dir Freiheit schenkt.

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"Entscheiden" - Kräftigung und Fokussierung

Etabliere Deine regelmäßige Praxis, die Dich unterstützt.

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"Aufrichten" - Die eigene Präsenz und Ausdruckskraft stärken

Basisworkshop Anusara Yoga - "Root to Rise"

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Yin Yoga im Wasser - Element und der Qualität des Zuhörens (Online)

Yin Yoga im Wasser-Element und der Qualität des Zuhörens. Eine ruhige, regenerierende WinterStunde, um der inneren Stimme zu lauschen und das Nieren - Qi zu stärken.

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Kundalini inspirierte Flow Klasse

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Detox Yoga - Yoga für Erneuerung und Klarheit

Eine Detox-Klasse, um alten Ballast loszulassen und Raum zu schaffen für das Neue.

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Herzensangelegenheit

Dieser Tagesworkshop beschreibt den 2. Teil unserer Reise durch die Chakras.

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Mein yogisches Becken

Begleite uns auf dem Weg zu Deiner inneren Mitte, dem Beckenboden. Kraftzentrum und Sitz von Urvertrauen und Kreativität.

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