Pilates Grundlagen
Pilates Basics anhand der Pilates Prinzipien - vertiefende Praxis.
Mehr lesenYoga, Pilates und Rückentraining in Präsenz und Online
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Yoga - Präventionskurse im Studio am Stern - auch Prä- und Postnatal Yoga!
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Zurück an einem der schönsten Orte an der portugiesischen Algarve, dem Bodhi Bhavan. Auf dem Berg Picota in Monchique, fernab vom touristischen Trubel und dennoch zentral gelegen, wollen wir hier eine volle Woche gemeinsam Yoga praktizieren. Erden, atmen, fließen, kräftigen, fokussieren, ausdehnen.... Zeit für Erneuerung, Wachstum und Lebendigkeit.
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Mehr lesenWir wenden uns unserer "Rückseite" zu - schaffen Länge, stabilisieren und richten uns auf.
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