Pilates Grundlagen
Pilates Basics anhand der Pilates Prinzipien - vertiefende Praxis.
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Frühlings-Yoga-Retreat in Portugal vom 28.03.-04.04.26
Zurück an einem der schönsten Orte an der portugiesischen Algarve, dem Bodhi Bhavan. Auf dem Berg Picota in Monchique, fernab vom touristischen Trubel und dennoch zentral gelegen, wollen wir hier eine volle Woche gemeinsam Yoga praktizieren. Erden, atmen, fließen, kräftigen, fokussieren, ausdehnen.... Zeit für Erneuerung, Wachstum und Lebendigkeit.
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Asana Playground
Möchtest Du Deine Asana Praxis vertiefen und bist neugierig auf fortgeschrittene Haltungen? Wir probieren aus, entdecken - mit Freude und Spass -
Mehr lesenYoga für einen gesunden Rücken
Wir wenden uns unserer "Rückseite" zu - schaffen Länge, stabilisieren und richten uns auf.
Mehr lesenYogafestival Worpswede
Ein Tag voller Yoga, Achtsamkeit und Kreativität im zauberhaften Künstlerdorf Worpswede.
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Yoga und Stressbewältigung
Was bedeutet Resilienz und wie kann Yoga die Resilienz stärken?
Mehr lesenBasis Workshop - Aufrichtung finden aus einem stabilen Fundament
Die Verbindung schaffen zum eigenen stabilen Fundament. Grundlagen und Ausrichtungsprinzipien im Yoga.
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Kundalini - Was? Eine Einführung ins Kundalini Yoga
Komm mit auf eine wunderbar energetische Reise.
Mehr lesenGrace - Ein Yoga-Wochenende im Herbst auf dem Nordenholzer Hof
Ein Yoga Wochenende auf dem wunderschönen Nordenholzer Hof, um in die Innensicht zu gehen - den Körper zu spüren und mit Anmut Yoga zu üben.
Mehr lesenYoga und Resilienz - Fortbildung für Mitarbeiter/ - innen in der Altenpflege, Betreuungsarbeit, Heilpädagogik
Was bedeutet Resilienz und wie kann Yoga die Resilienz stärken?
Mehr lesen"Entscheiden" - Kräftigung und Fokussierung
Etabliere Deine regelmäßige Praxis, die Dich unterstützt.
Mehr lesen"Aufrichten" - Die eigene Präsenz und Ausdruckskraft stärken
Basisworkshop Anusara Yoga - "Root to Rise"
Mehr lesenYin Yoga im Wasser - Element und der Qualität des Zuhörens (Online)
Yin Yoga im Wasser-Element und der Qualität des Zuhörens. Eine ruhige, regenerierende WinterStunde, um der inneren Stimme zu lauschen und das Nieren - Qi zu stärken.
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Detox Yoga - Yoga für Erneuerung und Klarheit
Eine Detox-Klasse, um alten Ballast loszulassen und Raum zu schaffen für das Neue.
Mehr lesenHerzensangelegenheit
Dieser Tagesworkshop beschreibt den 2. Teil unserer Reise durch die Chakras.
Mehr lesenMein yogisches Becken
Begleite uns auf dem Weg zu Deiner inneren Mitte, dem Beckenboden. Kraftzentrum und Sitz von Urvertrauen und Kreativität.
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