Yogaklassen in Präsenz und Online
im Studio am Stern in Bremen und im Yogagarten Lilienthal

Präventionskurse im Studio am Stern - auch für Schwangere!

"Entscheiden" - Kräftigung und Fokussierung

VHS Osnabrück Land
Anmeldung
Ehem. Ickerbachschule, Raum 209,
Gustav-Meyer-Weg 26
Sa. 4. Dezember, 10.00-17.00 Uhr
Preis: 68 Euro


Der Workshop vermittelt Tools für den Alltag, um eine eigene, regelmäßige Praxis zu etablieren. Die einzelnen Aspekte der Atemführung, der Kräftigung des Körpers und der Entspannung finden in diesem Seminar Raum, um auch im Alltag geübt zu werden. Das beständige Üben gibt mehr Fokus im Leben und ein Bewusstsein dafür, was wirklich wichtig ist.