Yogaklassen in Präsenz und Online
im Studio am Stern in Bremen und im Yogagarten Lilienthal

Präventionskurse im Studio am Stern - auch für Schwangere!

"Aufrichten" - Die eigene Präsenz und Ausdruckskraft stärken

VHS Osnabrück Land
Anmeldung
Ehem. Ickerbachschule, Raum 209,
Gustav-Meyer-Weg 26
Sa. 6. November, 10.00-17.00 Uhr
Preis: 68 Euro


Dieser Workshop bildet die Basis für eine eigene Yogapraxis. Grundlegende anatomische und physiologische Ausrichtungsprinzipien werden vermittelt, die dem Körper Stabilität und eine kraftvolle Aufrichtung geben. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Ein gutesFundament und das Bewusstsein für den eigenen Körper geben Sicherheit und mehr Präsenz im Leben.