Rückentraining

RückenFit - kraftvoll, funktional, stabilisierend, präventiv.

Montags geht es mit Yoga in die Bewegung - kräftigend, funktional ausgerichtet und mobilisierend für einen gesunden Rücken.

Donnerstags und Freitags gehen wir gemeinsam in eine kraftvolle Trainingsstunde für den ganzen Körper mit Fokus Rücken. Wir nutzen hier auch verschiedene Hilfsmittel und Geräte.

Anmeldung über das Studio am Stern: hier